“公司的LED灯会让人变胖”上热搜，医生回应：问题在光照时机而非灯具本身

针对“公司LED灯会让人变胖”的热搜说法，医生澄清并非LED灯本身直接致胖，核心是不当的光照时机。夜间长期暴露在较强蓝白色人造光源下会抑制褪黑素分泌，进而诱发胰岛素抵抗、加速脂肪合成。白天正常开启LED照明不会带来这类代谢伤害，受影响的主要是熬夜加班、睡前刷手机、睡觉开灯等场景。